أريد حملا صحيا

دليلك لحمل صحي ومفعم بالحيوية

علياء المؤيد

أنا حامل!

بعد الخبر السعيد..

أين أذهب لأحصل على معلومات الصحة؟

هذا الكتاب لك إذا:

تريدين حملا مفعما بالحيوية وولادة طبيعية وسلسة

تبحثين عن معلومات غذائية موثوقة وسهلة لكي تصلي للصحة

تبحثين عن طرق مجربة لتخفيف التعب والوعكات الصحية أثناء الحمل

تبحثين عن طرق للتعامل مع الغثيان، الإرهاق، ومشاكل الجهاز الهضمي بطريقة صحية

تفكرين في الوزن الزائد وطرق مجربة لتفادي الشهية المفرطة أثناء الحمل

تبحثين عن العلاجات الطبيعية الآمنة لأعراض الحمل الشائعة

تبحثين عن حلول للتقلبات في المشاعر خلال هذه فترة الحمل

تريدين تعزيز العناصر الغذائية والمكملات من أجلك ومن أجل جنينك

تطمحين لتقوية جهازك المناعي وقدرات جسدك على التشافي

تودين حماية جنينك في الحمل خلال السفر والعمل والصيام

تبحثين عن معلومات لتثقيف زوجك ومشاركته هذه التجربة

تخططين لقائمة طعام صحية ونظام رياضي مثمر

تطمحين لولادة طبيعية وتجربة لا تنسى

في هذا الكتاب، أعطيك المعلومة المهمة بكل صدق وشفافية بدون التخويف أو التشتيت

إجابات لكل الأسئلة الشائعة عن الحمل الصحي والولادة الطبيعية.

انضمي لعائلتك الجديدة.. وادخلي معنا هذا العالم الجميل المليء بالعجائب.

مع حبي

علياء المؤيد