مع طلال خلف
ماذا لو عرفت أنه بمجرد "تنفسك" يمكن أن ترفع مستوى قوتك وطاقتك؟
ماذا لو عرفت أنه بمجرد "تنفسك" يمكنك أن تطرد السموم وتنقية جسدك؟
ماذا لو عرفت أنه بمجرد "تنفسك" يمكن أن تكون أكثر وعيا بما يحدث في عالمك الداخلي؟
ماذالوعرفت أنه بإمكانك أن تتعلم الكثير عن التنفس بشكل إحترافي وغير مسبوق؟
ماذا لو عرفت أنه بمجرد "تنفسك" يمكن أن تحدث تحولاً كبيرا في صحتك؟
ماذا لو عرفت أنه من خلال هذا البرنامج ستتعلم العديد من التنفسات والتقنيات التي تؤثر على عقلك وشعورك وجسدك بالإيجاب؟
ماذا لو عرفت أنك باجتياز هذا البرنامج ستبدأ أو خطوة نحو التدريب أي مدرب في سلسلة برنامج ( التنفس المعجزة)؟
سنتعمق في هذا المستوى بشكل أكبر ونبحر أكثر من خلال التنفسات الفريدة والتمارين المميزة إذ لايخفى على أحد فوائد التنفس الكبيرة على الجسد والعقل والعاطفة والذي بدوره يؤثر بشكل كبير على كافة جوانب حياتك.
كما لايخفى على أحد تاثير التنفس الكبير على طاقة الجسد وتخليص الجسد من السموم والفضلات وتحرير الطاقة وزيادة الإنتباه والتركيز والقوة وتحسين القدرة التنفسية ورفع مستوى الوعي والكفائة.
من خلال هذا المستوى سنقوم بتعزيز نقاط قوتنا ورفع مستوى طاقتنا وتخليص الجسد من بعض الأمور الغير مرغوبة، كما سنفتح بعض المسارات الداخلية ونقوم بتنقيتها.
بهذه الطريقة نبني أجسادنا بطريقة داعمة ونصنع حالات عقلية جديدة ومساحة عاطفية واسعة.
وبهذه العناصر تكون لدينا قدرات أكبر ومرونة أكثر في التعامل مع عالمنا الداخلي والخارجي.
إسمح لي أن أشاركك بكل حب بعض من خبراتي في هذا المجال الواسع وأن أساعدك في اكتساب الكثير من التنفسات والتقنيات والمعلومات والحكمة في إستخدامها.
سجل الآن وأراك في الناحية الأخرى
طلال خلف
****
البرنامج عبارة عن تنفسات وأداء حركي للفترة الصباحية وتنفسات للفترة المسائية
التمارين الصباحية: مجموعة كاملة مميزه عبارة عن جزئين تطبق طوال فتره البرنامج في الفتره الصباحية
التنفسات: ٦ تنفسات مختلفة مميزه جدا يتم تطبيقها بالفترة الصباحية
يفضل أن يمارس كل تنفس لمده ٣ أيام ثم الإنتقال إلى التنفس التالي
تمارين المساء: تمارين مسائية مميزه عبارة عن مجموعة واحدة تطبق طوال فتره البرنامج
****
من هو طلال خلف
طلال خلف مدرب دولي في التنفس والتأمل وتقنيات التخلص من الصدمات، مؤسس التنفس التأملي ومؤسس جويا للتأمل.
اهتم المدرب طلال خلف بمجال التطوير الذاتي في وقت مبكر حيث بدأ رحلة التعلم منذ أكثر من ٢١ سنه حيث سافر إلى العديد من الدول حول العالم مارس لسنوات عديدة وتعلم فنون التنفس والتأمل والعديد من التقنيات الشفائية بشكل مكثف وتدرج في خبراته حتى أصبح مدربا دوليا في أكثر من ٢٠ دولة حول العالم، وعلى مدى سنوات عديدة نظم العديد من البرامج والورش والتقنيات الشفائية في أوربا وآسيا وأمريكا والوطن العربي وساعد الآلاف من الأشخاص حول العالم من خلال تخصصه في التقنيات الشفائية والتنفس والتأمل وكانت النتائج مذهلة التي حصل عليها المشاركين ، قام بتأسيس مدرسة التنفس التأملي ومدرسة جويا للتأمل الذي وضع أسسهم بمجهوده وخبراته الشخصية. حصل المدرب على اعتمادات منها اعتماد البورد البريطاني كخبير متخصص بالتنفس والتأمل.
اليوم يقوم المدرب طلال خلف بالتدريب بالعديد من الدول حول العالم، ويقوم بتأسيس مدربين في تخصصه وقد حقق شهرة وسمعه طيبه بفضل خبرته العميقة وحرصه على التعامل بخصوصية مع متدربيه ومصداقيته في نشر المعلومات الصحيحة بمهنية وتوطيد العلاقة مع مشاركيه بمنهج الحب والسلام والحكمة.
| 00:19:12 | مجاني | المقدمة | |
| 00:24:$1 | شرح - تسجيل صوتي | ||
| تحميل | شرح الدورة - مكتوب |
| 00:43:50 | تمارين الصباح 1 | ||
| 00:16:43 | تمارين الصباح 2 |
| 00:42:41 | تنفس 1 | ||
| 00:26:31 | تنفس 2 | ||
| 00:30:28 | تنفس 3 | ||
| 00:18:34 | تنفس 4 | ||
| 00:16:11 | تنفس 5 | ||
| 00:18:18 | تنفس 6 |
| 00:17:07 | تمارين المساء |
| 00:04:54 | الخاتمة |