نَفَسْ
ثلاثون يوم لتفعيل قدراتك الخارقة عن طريق التنفس
دورة مع علياء المؤيد
استعد للوصول لل..
✔️ السكينة النفسية
✔️ الصحة والحيوية
✔️ النوم العميق
✔️ الإرتقاء الروحي
تمرين تنفس يومي
نصف ساعة في اليوم
بامكانك حضور الدرس اليومي في أي وقت يناسبك
هدف الدورة
تعلم الطرق المختلفة للتنفس
تشبيع الجسم بالاوكسجين والحصول على الفوائد منه
الاستفادة من ثاني اوكسيد الكربون وفهم فوائده
الوصول للهدوء والسكينة النفسية عن طريق النفس
تهذيب النفس بالجلوس اليومي والاستماع للجسد والعناية به
الارتقاء بالصحة عن طريق النفس
اكتشاف الذات ومراقبة التغيرات الجسدية
الإرتقاء الروحي والنفسي والوصول لمستويات أعلى من الوعي
العدد محدود
مع محبتي
علياء المؤيد
اسئلة متكررة:
س: هل الدرس اليومي مباشر أو مسجل؟
سيكون الدرس اليومي عبارة عن تسجيل صوتي بامكانك ان تحضره في أي وقت يناسبك
س: أين ستقام الدورة؟
الدورة أونلاين بامكانك الوصول للدروس اليومية عبر موقع الدورة هنا على أكاديمية علياء
س: هل هناك وقت معين لحضور الجلسات اليومية؟
بامكانك حضور الجلسة اليومية في أي وقت. ولكن من ناحية فعالية تمارين التنفس يفضل أن تكون على معدة فارغة أو خفيفة لنتائج أفضل
| 00:03:03 | مجاني | المقدمة | |
| 00:30:00 | اليوم الأول | ||
| 00:30:00 | اليوم الثاني | ||
| 00:30:00 | اليوم الثالث | ||
| 00:30:00 | اليوم الرابع | ||
| 00:30:00 | اليوم الخامس | ||
| 00:30:00 | اليوم السادس | ||
| 00:30:00 | اليوم السابع | ||
| 00:30:00 | اليوم الثامن | ||
| 00:30:00 | اليوم التاسع | ||
| 00:30:00 | اليوم العاشر |
| 00:30:00 | اليوم الحادي عشر | ||
| 00:30:00 | اليوم الثاني عشر | ||
| 00:30:00 | اليوم الثالث عشر | ||
| 00:30:00 | اليوم الرابع عشر | ||
| 00:30:00 | اليوم الخامس عشر | ||
| 00:30:00 | اليوم السادس عشر | ||
| 00:30:00 | اليوم السابع عشر | ||
| 00:30:00 | اليوم الثامن عشر | ||
| 00:30:00 | اليوم التاسع عشر | ||
| 00:30:00 | اليوم العشرون |
| 00:30:00 | اليوم الحادي والعشرون | ||
| 00:30:00 | اليوم الثاني والعشرون | ||
| 00:30:00 | اليوم الثالث والعشرون | ||
| 00:30:00 | اليوم الرابع والعشرون | ||
| 00:30:00 | اليوم الخامس والعشرون | ||
| 00:30:00 | اليوم السادس والعشرون | ||
| 00:30:00 | اليوم السابع والعشرون | ||
| 00:30:00 | اليوم الثامن والعشرون | ||
| 00:30:00 | اليوم التاسع والعشرون | ||
| 00:30:00 | اليوم الثلاثون | ||
| 00:02:08 | الخاتمة |