×
الرئيسية دورات رحلات الصحة شرايها عليا؟ يوتيوب شرايها عليا؟ بودكاست دعم برنامج شرايها عليا؟ عن الأكاديمية
دخول تسجيل جديد

رحلة الديتوكس

  • التسجيل المبكر $5400 / 21270 ر.س
  • المكان بودروم، تركيا
  • -----المدة----- 6 أيام
  • تاريخ الرحلة 8-2 مايو 2025

رحلة الديتوكس مع علياء المؤيد

ديتوكس العقل والجسد

للنساء فقط


انضم لرحلة الصحة مع أخصائية التغذية علياء المؤيد


اسبوع في مصح على الساحل التركي، لتنقية الجسد والعقل

راحة، ديتوكس، تخفيف وزن، معلومات صحية، محاضرات، يوغا، والكثير. الكثير..

لتعود مفعم بالنشاط والحيوية ومستعد لحياة مليئة بالانجازات


 

هذه الرحلة مناسبة لك

اذا تتمنى ان تفعل شيء خاص أناني لنفسك

اذا تعاني من أعراض جسدية ونفسية تعرقل حياتك وسعادتك

اذا تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي كالإمساك، عسر الهضم، او حرقان المعدة


اذا تعاني من الاكتئاب والقلق وفقدان شغف الحياة

اذا انت مضغوط ومتوتر وتقضي يومك في عجلة

اذا ذهنك لا يتوقف عن التفكير

اذا تتمنى ان تتعلم قوانين الصحة ولا تعرف اين تبدأ


اذا تود ان ترتقي بصحتك لتكون سنواتك المقبلة مليئة بالمتعة والصحة


لنجعل عام 2025 عام تحقيق الأهداف


 تخلص من السموم، طهّر جسدك، استمتع بوزنك المثالي، جدد آمالك وأهدافك، استرجع نشاطك وحيويتك، تعلّم أسرار التغذية والديتوكس، واستعد للاستمتاع بالحياة

 

تفاصيل الرحلة - مايو 2025


التاريخ: الوصول 2 مايو صباحا. المغادرة 8 مايو صباحا (يوم الوصول للراحة والتعريف بالبرنامج فقط)

المكان: مركز "لايف كو" في بودروم، تركيا

المدة: اسبوع لتخليص الجسم والعقل من السموم
اللغة: العربية
بقيادة وإشراف أخصائية التغذية علياء المؤيد

للنساء فقط


تنويه: الأماكن محدودة. احجز بسرعة لضمان المكان. لا يسمح بانضمام الحوامل أوالمرضعات


هل انت مستعد لـ

قضاء اسبوع كامل في راحة تامة مع التركيز على نفسك فقط

إراحة أعضاء جسمك وإعطائها فرصة للشفاء

تنظيف القولون من السموم وبقايا الأدوية والعادات الغذائية السيئة


الشعور بالخفة في الوزن والامعاء
الوصول الى السكينة النفسية

الاستمتاع بالهدوء مع المناظر الخلابة والطبيعة


التمتع باليوغا والتأمل

استرجاع شبابك وتحسين بشرتك

الحصول على النوم الكافي العميق

تكوين صداقات حميمة والحصول على الدعم النفسي والمعنوي

الحصول على معلومات صحية قّيمة تفيدك مدى الحياة

الشعور بالنشاط والحيوية والاستعداد لتحقيق أحلامك

 

استشعر الصحة التامة والسكون الداخلي في اسبوع

صحة. تغذية. تنظيم أكل. ديتوكس. تنظيف قولون. نظام قلوي. أكل طازج. رياضة. محاضرات صحة
يوغا. تأمل. سكون. طبيعة. هواء نقي. مناظر خلابة. صحبة جميلة. ضحك وبهجة

 

 

تفاصيل التسجيل

الاماكن محدودة وستعطى الأولوية للتسجيل المبكر

للنساء فقط


التسجيل مفتوح الآن

تاريخ الرحلة: 2-8 مايو 2025

التسجيل المبكّر –  قبل تاريخ 15 فبراير 2025
(حسب توفر الأماكن)
للشخص 6,100$
 $5,400 دولار أمريكي

الغرف فردية أو مشتركة حسب الطلب وتوفر الأماكن

*استفسرعن الدفع بالأقساط 

 

التسجيل المتأخر – التسجيل بعد تاريخ 15 فبراير 2025

 رسوم التسجيل (حسب توفر الأماكن)
للشخص 
6,100$ دولار أمريكي
الغرف فردية أو مشتركة حسب الطلب وتوفر الأماكن

*استفسرعن الدفع بالأقساط 


معلومات مهمة

هذه الرسوم لا  تشمل سعر تذكرة السفر
أوالوصول للمصح

يجب ان يكون الوصول تاريخ 2 مايو أي وقت قبل المغرب ومغادرة المصح تاريخ 8 مايو قبل الظهر

لا يسمح بالوصول قبل التاريخ المحدد او المغادرة بعد المواعيد المحددة أعلاه

فعاليات البرنامج تبدأ 3 مايو

يوم الوصول 2 مايو للراحة والتعريف بالبرنامج والمكان فقط


سياسة الإلغاء

١. فور التسجيل، مبلغ 1,000$ لا يسترجع 

٣. سيؤخذ المبلغ بالكامل في حال الغاء الحجز 30 يوم أو أقل قبل الرحلة 


تنويه: يحق لمنظمي الرحلة إلغاء الحجز لأي من المشتركات اذا خالف هذا الشخص قوانين الاشتراك أو اذا اتضح ان هذا الشخص سيؤثر سلبا على المجموعة

غير مسموح باصطحاب الاطفال. ولا نقبل من هم دون سن ال18

غير مسموح للحوامل والمرضعات

 

سجل الآن

للتسجيل، يرجى تقديم الطلب على الزر أعلى أو أسفل الموقع

بمجرد استلام رسالتك، سيتم تزويدك بالمعلومات اللازمة لإتمام الدفع لتأكيد التسجيل

للاستفسار تواصل على واتساب فقط
  0097332007077
 

رسوم رحلة الديتوكس تشمل

ستة ليالي في مصح "لايف كو" ذو الخمس نجوم

كل السلطات والعصائر اليومية

جميع المشروبات والسوائل، وشوربات الديتوكس، وشاي الأعشاب، والمكملات الغذائية

جلسات اليوغا اليومية – مرتان في اليوم

كل محاضرات الصحة والتغذية مع علياء المؤيد

كل جلسات التأمل لاكتشاف وتطوير الذات مع علياء المؤيد

المشي في الطبيعة على بحر ايجه

التنظيف اليومي للقولون بإشراف مختصين

استعمال أي من المرافق الموجودة في المصح مثل بركة السباحة، السونا، حمام البخار. صالة الرياضة. الخ

التواصل مع مجموعة علياء المؤيد لرحلة الديتوكس

حضور ورشات عمل ومحاضرات الصحة من قبل خبراء المصح

مشاهدة الأفلام الوثائقية عن الصحة والديتوكس

العشاء الاحتفالي الوداعي الأخير 


اضافات اخرى (خيارية) بتكلفة اضافية


المواصلات من والى المطار (استفسر معنا عن أرقام شركات التوصيل)

التوصيل الى أي منطقة خارج المصح

استشارات خاصة شخصية مع أخصائية التغذية علياء المؤيد (العدد محدود جدا)

جلسات التدليك. التنظيف المطوّل للقولون. علاج الفيتامين سي أو أبر الفيتامينات. العلاج بالاوزون. علاج الملح. علاج التنفس. أو أي من العلاجات الأخرى المتوفرة في المركز

 

الجدول اليومي

يوم الوصول يشمل الراحة والتعرّف بالمصح والبرنامج والتعارف فقط. يبدأ البرنامج يوم 3 مايو

المحاضرة التعريفية ستكون بتاريخ 2 مايو الساعة 6:00 مساءا (يفضل الوصول قبلها)

يوم الوصول واليوم الأول والثاني من البرنامج يشمل العصائر والسلطات

وبعدها ثلاثة أيام من صيام العصائر

اليوم السادس يشمل عصائر وسلطات، مع عشاء أخير تاريخ 7 مايو

تاريخ 8 مايو للسفر فقط. لن تكون هناك فعاليات في هذا اليوم


تنويه: لن يكون هناك مخطط مفصّل بالبرنامج اليومي لأنك كما ستكتشف بنفسك سيكون لديك الخيارات العديدة للبرامج اليومية والهدف الرئيسي سيظل دائما الراحة الجسدية والنفسية. ولكن البرنامج العام سيكون كالآتي (كل الفعاليات خيارية)

المشي الصباحي الساعة 8 صباحا

اليوغا اليومية الساعة 9:30  صباحا و2:00 مساء

محاضرات علياء المؤيد يوميا الساعة 11 صباحا و7 مساء

وقت الفراغ من 12 الى 5 يتيح لك فرصة الراحة، التأمل، جلسات التدليك،
المشي على البحر الخ

حضور أي من محاضرات المركز أو مشاهدة أفلام الصحة الوثائقية

العصائر توقيتها كل ساعة ونصف ابتدائا من 8 صباحا الى 8 مساء

الخروج من المصح للسياحة خياري


ماذا يجب عليك

حجز تذكرة الطيران الخاصة بك إلى مطار بودروم Milas Bodrum Airport BJV

التأكد من تفاصيل التأشيرة لبلدك. وتأكد من أن التأشيرة تسمح لك بالبقاء طوال مدة رحلة الصحة

ترتيب المواصلات من المطار الى المصح

التفاؤل! هذه الرحلة للأشخاص الذين يهدفون للحصول على صحة أفضل، لذا تأكد من أن تأتي بنظرة إيجابية متفائلة
 

عن رحلة الديتوكس

هذه الرحلة عبارة عن اسبوع من السلطات وصيام العصائر حيث يتم تناول عصائر فواكه وخضار لتخليص الجسم من السموم في مركز متخصص في مدينة بودروم التركية. ستتمكن من الإستفادة من الخدمات المقدمة من قبل المركز بالإضافة إلى ورشات العمل الصحية التي تقدمها أخصائية التغذية علياء المؤيد، والتي ستشكل مجموعة دعم لك خلال خوضك رحلة الصحة.

صيام العصائر هدفه إراحة الجهاز الهضمي تماماً، وإعطاؤه الفرصة لتنظيف نفسه وتحرير الجسم من السموم. العصائر لها توقيت صارم وتأتيك بالضبط في الوقت المحدد لكي تشربها طازجة وتنعم بفوائدها. أما المشروبات الأخرى فمفتوحة لك طوال اليوم. وبالاضافة للعصائر، سيكون لديك الكثير لتشربه طوال اليوم مثل مرق الخضار، والماء، وشاي الأعشاب.  وبينما تعمل عصائر الديتوكس على تخليص الجسم من السموم، تساعد انت العملية عن طريق تنظيف القولون اليومي، حمام البخار والسونا، المكملات الغذائية الطبيعية، والممارسة اليومية لليوغا والتأمل

ستكون انت جزء أساسي من مجموعة المشتركين التي ستوفر لك صداقتهم الدعم المعنوي وتوفر لهم انت ايضا السند خلال هذه الرحلة المهمة التي يحدث فيها الكثير من التطور الذاتي والتغيير الى الأفضل.  بالاضافة الى ذلك ستسنح لك الفرصة لحضور محاضرات تديرها أخصائية التغذية علياء المؤيد لتتعلم معلومات صحية ونفسية لا تقدر بثمن لتطبقها على نفسك وعلى من تحب مدى الحياة. تشمل المحاضرات مواضيع الصحة عن صحة الجهاز الهضمي، مكافحة الشيخوخة، الوصول الى الوزن المثالي، وأفضل الطرق للتغيير الجذري لنمط الحياة بالاضافة الى محاضرات عن تطوير الذات وتهذيب العقل والنفسية بطرق طبيعية وفعالة

عن المصح، يقع مركز (لايف كو) في مدينة ساحلية هادئة قريبة من بودروم اسمها (كول توركبوكو) على ضفة جبل صغير في وسط حقول البرتقال النائية مع مناظر خلابة على الجبال وبحر ايجه التركي. الغرف مريحة، نظيفة ذات طابع حديث بعضها مع شرفة تطل على حقول البرتقال والليمون

 

بعد هذا الاسبوع ستكون قد اضفت الصحة لجسدك عن طريق ديتوكس آمن وفعال،

ملأت عقلك بالافكار الايجابية، حظيت بصداقات حميمة،

وحملت معك معلومات تكفيك لمواصلة مشوارك الصحي بثقة وثبات


عن علياء المؤيد

 

علياء المؤيد أخصائية تغذية بحرينية وباحثة في مجال الوعي والتشافي الفطري. تقدم نصائح في الوعي الصحي والغذائي لسائر منطقة الشرق الأوسط والعالم العربي. تخصصت علياء المؤيد في التغذية بعد وعكة صحية قادتها من مجال العلاقات العامة والإعلام إلى مجال الصحة لتساعد الكثيرين في رحلتهم الصحية. قامت بتأليف ثلاثة كتب تتعلق بالتغذية: أريد أطفالا أصحاء؛ أريد حملا صحيا؛ الديتوكسكما تلقي محاضرات عن الصحة والتغذية وتدير رحلات صحة سنوية. تشارك علياء المؤيد في العديد من البرامج الاذاعية والتلفزيونية للتوعية الصحية، منها برنامج "شرايها عليا؟" الحاصل على جائزة أفضل البرامج التوعوية التلفزيونية في مهرجان الخليج ٢٠١٤ الذي يذاع حاليا على يوتوب. أسست علياء أكاديمية علياء في بريطانيا عام ٢٠١٨ لتقدم دورات صحة أونلاين باللغة العربية. وتدير موقع عليا أبروفد الذي يضم مجموعة من المصحات والمنتجات التي تعتمدها شخصيا. تعمل علياء بجهد متواصل على نشر المعلومة الصحية على وسائل التواصل الاجتماعي من هذا الحساب

@AliaAlmoayed

 

اذا ليس الآن، متى؟


لا تنتظر لتبدأ حياتك

نتطلع لوجودك معنا. سيكون هذه افضل قرار تتخذه هذا العام


أسئلة متكررة

س: ما هي أعراض الديتوكس وهل سأشعر بتعب؟


طريقة تخليص الجسم من السموم تختلف من شخص إلى أخر، فبعض الأشخاص يشعرون بشعور رائع وعظيم بسرعة، بينما قد يشعر البعض الأخر بالتعب، والإرهاق، والصداع، وقد يعانون من أعراض تشبه الإنفلونزا كعرض زائل. معظم الأشخاص يشعرون بالتجدد والنشاط بعد اليوم الرابع من رحلة الصحة عندما يبدأ الجسم فعلياً بالتخلص من السموم. تشعر بالتجدد والحيوية وشعور غامر بالاسعداد لمواجهة الحياة بإيجابية

س: هل يجب أن أتكلم اللغة الانجليزية؟

المحاضرات والتواصل في البرنامج سيكون كله باللغة العربية، ولكنك قد تحتاج بعضا من اللغة الانجليزية للتواصل مع عاملي المركز والأطباء والممرضات هناك.  

س: هل ممكن أن أشترك بالبرنامج معكم ولكن آكل سلطات طوال المدة؟

البرنامج له أهداف معينة للوصول للصحة. اذا لديك حالة صحية معينة ممكن مناقشتها معنا قبل الاشتراك. برنامج السلطات أول يومين من الرحلة وآخر يوم. باقي الأيام صيام العصائر

س: هل ممكن أن أضيف أيام في المصح قبل او بعد المجموعة لكي أطوّل مدة الديتوكس؟

غير ممكن. مدة رحلة الديتوكس محددة لكي تُقبِل المجموعة كلها على الديتوكس في نفس الوقت. اذا تحب أن  تختار عدد ايامك في المصح فالأفضل ان تذهب في وقت آخر من السنة. الوصول الى المصح والخروج منه يفضل أن يكون في الأيام المحددة أعلاه

س: أخاف من المشاعر التي ستظهر خلال رحلة الديتوكس

الأستاذة علياء والمجموعة كلها معك. سيتوفر لك الدعم من قبل علياء المؤيد ومختصي المركز من اطباء ومختصين وستوفر لك المجموعة الدعم النفسي ايضا.  الديتوكس لا يعني الخوض في الذكريات المؤلمة لاخراجها انما لاخراجها بدون التأثر بها. قد تمر بأيام تفضل فيها البكاء او النوم وهذا طبيعي جدا

س: هل استطيع ان أعمل الديتوكس في المنزل؟ لماذا لا تساعديني عن بُعد؟

تحسين الاكل سيساعد حتما في بدء عملية الديتوكس ولكن إزالة الرواسب القديمة المتراكمة لسنوات طويلة تحتاج الى ديتوكس اقوى، مما يعني صوم العصائر وتنظيف القولون والمكملات الغذائية ووجود اشراف المختصين لمساعدتك في المرور بهذه التجربة والخروج منها بنتائج ايجابية.  كما هو ضروري وجود الراحة النفسية اثناء هذا التحول الكبير. لا ننصح أحد بأن يخوض هذه التجربة لوحده

س: ماذا أحضر معي؟

أحضر معك ملابس خفيفة ومريحة وغير رسمية.  ولكن أضف أيضا بعض الملابس الدافئة، حيث أن درجات الحرارة في بودروم قد تنخفض أثناء الليل في هذا الوقت من العام. 
أحضر ايضا ملابس رياضة مرنة لليوغا، وأحذية مريحة للمشي ونعال، وملابس سباحة للبركة وحمام البخار، والساونا والحمام التركي وقبعة للشمس. في غرف المصح ستجد فوط، مجفف شعر، روب حمام، نعال المنزل وبعض أساسيات الحمام مثل الكريمات والصابون والشامبو الخ. لا توجد مكواة ملابس في الغرف.
وأخيرا، هذه الرحلة للأشخاص الذين يهدفون للحصول على صحة أفضل، لذا تأكد من أن تحضر معك نظرة إيجابية متفائلة

س: ما اسم المطار الذي ينبغي منا الوصول له؟ وكيف أرتب للمواصلات من المطار الى المصح؟ وكم يبعد المصح عن المطار؟

اسم مطار بودروم Milas Bodrum Airport BJV

المصح يبعد ساعة تقريبا عن المطار. بامكانك ان تستقل سيارة أجرة من المطار مباشرة أو الترتيب مع أي من شركات المواصلات لتكون هناك سيارة وسائق لاستقبالك في المطار. شركات المواصلات متعددة بامكانك البحث عنها في الانترنت أو تواصل معنا لنقترح عليك بعضها. 

عنوان المصح كالآتي: 

The LifeCo
902523776310+
https://maps.app.goo.gl/rbZbGxU3R5GRs7oT6?g_st=iw

س: هل ممكن ان أحضر زوجي أو أولادي معي؟

البرنامج للنساء فقط ولكن بامكانك الاستفسار عن حضور زوجك أو المرافق دون أن ينضم للبرنامج. غير مسموح للأطفال في هذه الرحلة أو من هم دون ال 18 عام.

س: حضرت معك هذه الرحلة من قبل، هل ممكن أن أطلب نفس الغرفة التي سكنت فيها المرة السابقة؟

نعتذر هذا الطلب غير ممكن.

س: أنا متحجبة، هل سيكون بامكاني التمتع بما يوفره المصح؟

أكيد. ولكن احضري ملابس محتشمة لاستعمالها في المرافق العامة. توجد ساعات مخصصة للنساء في بعض غرف السونا والبخار. كل الاشياء الاخرى مختلطة وستستطيعين التمتع بها مثل باقي المشتركين.

س: كيف يكون الجو في بودروم في هذا الوقت؟


في شهر مايو يكون الجو عادةً بديع في بودروم وتعتبرهذه الفترة الأنسب لزيارة المنطقة. درجات الحرارة تتفاوت ولكنها تكون عادةً بين ال 12-27 درجة مئوية. ولكن للاحتياط من الانسب التأكد من الجو عن طريق الأرصاد الجوية قبل الرحلة ببضعة أيام

س: هل يجب ان اقلع عن التدخين قبل الانضمام؟

الجواب الأمثل هو نعم ولكن لا تنتظر الحالة المثلى للديتوكس.  هناك بعض الناس الذين واصلوا التدخين اثناء الديتوكس لانهم لم يستطيعوا التوقف. الافضل ان تبدأ بالديتوكس الان بغض النظر عن عاداتك السيئة وقد يساعدك برنامج الديتوكس في الاقلاع

س: هل سنتعرف على المجموعة قبل الوصول؟

نعم سيتم ترتيب قروب للمجموعة على تلغرام قبل الرحلة ببضعة أيام من أجل التعارف ومن أجل نشر المعلومات المهمة بخصوص الرحلة. القروب خياري وينتهي بعد الرحلة. 


تجربة مميزة. أفضل هدية تقدمها لنفسك


إضغط زر تقديم الطلب

في أعلى أو أسفل الموقع للتسجيل

للاستفسارات الإضافية
واتساب فقط

0097332007077